分享美白淡斑的小贴士

暗黑的皮肤，雀斑是很多女性都会遇到的皮肤问题，也有很多美白的办法可以解决这些问题。除良好的生活习惯和饮食习惯外，美白淡斑还需要借助一些护肤小贴士，哪个比较有效果呢？

1、白化淡斑。在洗脸时，可在水中加入1-2汤匙食醋，这样可减轻色素沉着。将鲜萝卜切碎，挤出汁液，取10至30毫升，每晚洗脸后用之涂抹，待其干后再冲洗干净。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，还能起到美白肌肤的作用。

2、每天吃一片维他命C和维他命E，有一定去斑去斑作用。

3、将柠檬汁搅拌均匀，加入糖水，适量饮用。由于柠檬含有丰富的维他命C，钙，磷，铁等。所以，定期饮用柠檬汁，不仅能美白肌肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑、去斑的效果。

4、每天喝一杯番茄汁或普通番茄，对防止祛斑也有较好的效果。由于番茄中富含谷胱甘肽，而谷胱甘肽能抑制黑色素，从而使沉着色素减少或消失。

5、苹果面膜：先将苹果去皮切成小块或捣碎，再涂在脸上，如果是干燥过敏肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，而油性肌肤可加一些蛋白。

6、用热毛巾清洗20分钟后即可。推荐每天一次，每次20天为一疗程，这种面膜能使皮肤细滑，保湿，白腻，还能消除皮肤暗疮，雀斑和黑斑等症状。